loader

مقالات الكاتب د. عبدالرحمن أباذراع

عرض النتائج من : 1 إلى 15 عدد النتائج: 52

يقول سقراط: «السر في عمل التغيير يمكن في ان تركز طاقتك ليس في محاربة القديم بل في بناء شيء جديد». لعل معظمنا لا يعي المعنى الحقيقي بل المحرك الحقيقي للتغيير، نحن نبني سلوكياتنا على افكارنا وبالتالي فنحن لن نتمكن من التغيير ما لم يكن لدينا فكرة مسبقة لما نريد تغييره. فلسفة التغيير باتت...

المزيد
 

اجعلوا الأولوية لأبنائكم فالعالم اليوم لا يشبه العالم بالأمس، كنا نخاف عليهم من العالم الخارجي واليوم أصبح الخطر في العوالم الداخلية ففي منازلنا وفي الأجهزة والبرامج والألعاب الالكترونية أصبح الخطر أكبر وأكثر تعقيداً.كونوا معهم.. شاركوهم أفكارهم.. كونوا لهم أصدقاء وآباء وأحبابا.وكوني لابنتك أما...

المزيد
 

مما لا شك فيه أن المزاج العام بين الناس أصبح مختلفاً تماما عما كان عليه في السابق، كل شيء تغيَّر حتى مشاعرنا التي ارتبطت بأفكارنا التي صنعتها بيئتنا الداخلية والتي تأثرت بالبيئة الخارجية. يحكى أن فراشة ولدت بين مجتمع الضفادع وبيئتها كانت هي نفس بيئة الضفادع، حاولت أن تعايش ذلك الواقع في كل ما تقوم...

المزيد
 

نحتاج إلى ان نتقبل أنفسنا ونكون عاديين في كثير من مواقف الحياة، التميز يحتاج إلى جهد طاقة نفسية وفكرية وربما تكون جسدية، لا يمكن أن نكون متميزين كل الوقت لكننا يمكن أن نكون كذلك بعض الوقت، إن المشكلة الأزلية التي تؤرق الكثير منا خاصة عندما نتعمق في توحدنا ونفكر داخل صندوق ادمغتنا، نريد أن نتميز في...

المزيد
 

وتحسب أنك جـِرمٌ صغير وفيك انطوى العالم الأكبرهذا البيت يشير إلى فكرة عظمة الإنسان وقدرته الكبيرة على التأثير والتأمل، وذلك من عظمة الخالق في مخلوقاته. كم مرة جلست عزيزي القارئ وتأملت واستبصار عظمة خلقك، كم مرة تنفست وتبحرت فكرا في هذا الأمر، كم مرة تلمست جوارحك واستدللت منها على عظمة من شكلها...

المزيد
 

«تخيل لو كنت في وضع صعب وشعرت بالاستسلام، ولكن في تلك اللحظة الحاسمة، ظهر شخص ما يقف إلى جانبك ويقدم لك الدعم اللازم. هذه هي قصة الدعم المحيط، قصة قوة الروابط الإنسانية وتأثيرها العميق في حياتنا...» الروابط الإنسانية القوية تتجلى في العديد من الأشكال والعلاقات. هنا اذكر لكم بعض الأمثلة...

المزيد
 

لعلني أصنف نفسي من الجيل المخضرم الذي عايش عصرين مختلفين تماما، لا يتشابهان البتة، عصر يقوده العلم والمعرفة وشيء من العادات والتقاليد، وعصر تقوده التكنولوجيا بمفهومها الضخم المتوحش الذي لم يعد يأبه لإنسانيتنا ولا تعجبه طرق تفكير البشر، أعلم أن من يقرأ هذه الكلام سيقول إن من صنع هذه التكنولوجيا هو...

المزيد
 

إدمان السعادة الخاطئ الذي قد يكون مستقبلا متعة لا تشبع، مثل ان تربط سعادتك بشخص معين أو مكان معين أو سلوك معين أو حتى وقت معين حاول أن تجعل الشعور بالسعادة مصاحبا لك في أكثر حالاتك التي تتوافق مع هذا الشعور. والعكس صحيح فالحزن والهم والكآبة تتضخم عندما يتبرمج العقل على أنه مرتبط بموقف أو مكان أو...

المزيد
 

المخلفات النفسية هي العواطف السلبية والضغوط النفسية التي تتراكم في الداخل وتؤثر على الصحة النفسية. يمكن أن تتشكل هذه المخلفات نتيجة للتوتر اليومي والضغوط النفسية المستمرة، وأحداث مؤلمة أو صعبة تجري في الحياة، وحتى العلاقات السلبية والتوترات العائلية. المخلفات النفسية تنشأ عندما لا نتمكن من التعامل...

المزيد
 

المخلفات النفسية هي العواطف السلبية والضغوط النفسية التي تتراكم في الداخل وتؤثر على الصحة النفسية. يمكن أن تتشكل هذه المخلفات نتيجة للتوتر اليومي والضغوط النفسية المستمرة، وأحداث مؤلمة أو صعبة تجري في الحياة، وحتى العلاقات السلبية والتوترات العائلية. المخلفات النفسية تنشأ عندما لا نتمكن من التعامل...

المزيد
 

من منا لم يحاول امتصاص مواقف الحياة الصعبة والمرعبة أحيانا، بل إنه يقوم بتنظيم أفكاره خلال ثوانٍ معدودة راجياً تجاوز صدمة الموقف، صحيح أن البعض نجح في ذلك ولكن الأغلبية لم تتمكن من عملية السيطرة والتقبل وامتصاص الموقف فقط لأنها شخصية لم تعتد على ذلك، لم تمتلك الأدوات أو المهارات النفسية التي...

المزيد
 

السلام الداخلي هو الشعور بالهدوء والسكينة في داخلنا. يعني أن نكون في حالة توازن وسلام مع أنفسنا ومشاعرنا وأفكارنا.السلام الداخلي له أهمية كبيرة في حياتنا. عندما نكون في حالة سلام داخلي، نشعر بالسعادة والراحة والتوازن. يساعدنا السلام الداخلي على التعامل بشكل أفضل مع التحديات والضغوط في الحياة....

المزيد
 

في عالم الصحافة المتسارع، يعد السبق والمدافعة جوهر النجاح. إنهما العنصران اللذان يميزان بين الخبر العادي والخبر الرائع، بين الصحافي العادي والصحافي الاستثنائي.السبق هو القدرة على الحصول على معلومات جديدة ومهمة قبل الآخرين ونشرها بسرعة. يعتبر السبق أحد العوامل الرئيسة التي تجذب القراء وتجعلهم يثقون...

المزيد
 

من منا لا يتعرض لموقف واحد في اليوم على الأقل يعرف من خلاله أن هذا الموقف صدر نتيجة مزاج الطرف الآخر من دون أي مراعاة لمشاعرك أو مشاعر من هم حولك، الشخصية المزاجية أصبحت أكثر انتشارا في المجتمعات، وهي التي تتسم بصفات عديدة، أهمها تقلب المزاج، وبالتالي عدم القدرة على التحكم في المشاعر، وقد تكون...

المزيد
 

كلما شاهدت ملامحي وجدت خطاً يشبه كثيراً عمري بل هو عمري الحقيقي، ساقته الأقدار ليُنحت على وجهي، وكأن الأقدار ساقته لتذكيري في كل ملمح من مسيرة حياتي الحافلة بالمتناقضات والأحداث المفرحة والمحزنة والفاشلة والناجحة والمؤلمة والمنسابة أحياناً، خطوط …كلما ركزت فيها وجدت نفسي تارة في حضن السعادة...

المزيد
الصفحة السابقة صفحة 1 من 4 الصفحة التالية